
Pescado con puré de batatas y boniatos
Ingredientes:
500 g de pescado de consistencia firme (utilicé pollo de mar), en cubos de 2 cm
1 cebolla
¼ de morrón rojo
¼ de morrón verde
1 cebolla de verdeo
1 puerro
1 zanahoria
1 zucchini
2 batatas chicas
2 boniatos (≈ 1 kg entre batatas y boniatos)
2 cdas soperas de aceite de oliva
Sal, pimienta y nuez moscada a gusto
Preparación:
En una sartén, rehogar la cebolla, los morrones cortados en tiras, y el verdeo y el puerro picados.
Sumar la zanahoria cortada en cubos y cocinar todo tapado durante 10 minutos.
Incorporar el zucchini en cubos o rodajas y cocinar 5 minutos más, siempre tapado.
Hacer un hueco en el centro de la sartén y colocar el pescado. Condimentar con pimienta y cocinar todo tapado por 10 minutos, para que el pescado se cocine en los jugos de los vegetales y quede una preparación húmeda.
Para el puré: pelar y cortar las batatas y los boniatos. Hervir con abundante agua hasta que estén blandos. Escurrir y pisar con pisapapas o tenedor hasta lograr un puré cremoso. Sumar el aceite de oliva y condimentar a gusto con sal, pimienta y nuez moscada.
Rinde 4 porciones.
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